כיום, במיוחד בתקופת מגפת הקורונה, אנו נדרשים לאחוז בו-זמנית במספר תפקידים, תוך כדי שילוב עבודה מהבית. הדבר יוצר עומס גדול ותחושה שאין זמן לכלום. נוסף לכל, קיים קושי ולעיתים אף בלתי אפשרי להתנייד...
אם אחד המכשולים העיקריים שלך לטיפול בעצמך קשור בלוגיסטיקה ו/או לזמן פקקים ו/או מגבלות תנועה בשל הסגרים של הקורונה, אני מציעה טיפול פסיכולוגי מרחוק בעזרת זום (Zoom).
יש כאלו שמרגישים שאין תחליף למפגש הבינאישי "הסטנדרטי" בקליניקה. אולם, הנסיון המתפתח, בעיקר בצפון אמריקה, מצביע על היעילות גם של טיפול המתבצע בזום מרחוק, ובלבד שהטיפול מתקיים בצורה מסודרת וקבועה.
הטיפול בזום מתקיים באופן מאובטח כך שאין חשש לפרטיות המטופל - התוכנה של זום מצפינה את כל התשדורת בין המטפל למטופל.
טיפול פסיכולוגי דרך זום מתאים למטופלים במצבי דיכאון, קשיים בינאישיים, קשיים זוגיים, פגיעה בדימוי העצמי ובזהות העצמית.
הטיפול הפסיכולוגי דרך האינטרנט מתאים מאוד גם לישראלים המתגוררים בחו"ל ומעוניינים בטיפול בשפת האם שלהם. מעבר לנוחות שבהתבטאות החופשית בעברית, יש כמובן גם היבט תרבותי משותף שחשוב לישראלים רבים, בבחינת "זר לא יבין זאת". כמי שחייתה ועבדה מספר שנים בארה"ב (כעשור), אני מכירה מקרוב את הרצון למפגש נפשי שמרגיש בבית, המסיר את ההכרח (הלא-הכרחי) לתרגום משפה לשפה שאינה שפת האם של המטופל.